Tuti Szoba

Bár ma egyáltalán nincsen nyári idő odakint, mégis kicsattanó jókedvvel teszek-veszek itthon. A konyhában és a szobákban ott vannak a kertben szedett liliomok, rózsák és hortenziák, a parafatáblámon lányom akvarellje, az üzenőfalon kisfiam kajla színezése. A kétszárnyú ajtók mindenütt nyitva, szellősen, a lakás egyszerre tágas és világos, de mégis meleg és otthonos.

Sok-sok cikket írtam már arról, hogy mitől válik egy tér otthonná, hogyan tudjuk meghittebbé tenni tárgyainkkal és a tudatos otthonléttel, de mivel az otthon megismerése, építése ízig-vérig részemmé vált, nem tudok nem ebből kiindulni és ide visszatérni. Tudatosan tervezem, alakítom, és élem meg az otthonlétet, hiszem, hogy az otthonunk szeretete az életünket változtatja meg.

Ma pont az esős-borongós időjárás, és a vele kapcsolatos innen-onnan érkező panaszok és sóhajok gondolkodtattak el: engem miért nem keserít el az egész napos monoton eső? Persze, én is jobban örülök, amikor reggel kinyitom a spalettát, és a nap melegét érzem, nem a nyirkos, hűvös levegőt, de tulajdonképpen ez a napom hangulatát mégsem tudja befolyásolni, mert olyan szokásokat alakítottam ki magamnak, amelyektől jól érzem magamat – bármi történjék is a falakon kívül.

Hogyan függetlenítsük magunkat és hangulatunkat a külvilág eseményeitől?

• Már korán reggel ténykedni kezdtem, azonnal belefogtam a napi teendőimbe. Ha ma nem lenne eső, akkor is így indult volna a napom, ugyanezeket a dolgokat végeztem volna el. Ha tervszerűen és tevékenyen éljük a hétköznapjainkat, akkor tartalmas lesz az életünk, ez pedig most, adott pillanatban is jó érzéssel tölt el bennünket, és az általános hangulatunkat is kedvezően befolyásolja.
  
  
• Amit ma nem tehetünk meg, ahelyett válasszunk mást, és ne panaszkodjunk! A kávémat általában a teraszon vagy a kertben szoktam elfogyasztani, és napközben is, ha szabadidőm engedi, akkor teszek az udvarban egy sétát, megcsodálom a virágaimat, hallgatom a madarakat. A zuhogó esőben ez annyira nem vonzott, de helyette elindítottam régi kedvelt zenéimet, és elvégeztem „benti” házimunkáimat. Közben csatlakozott hozzám kisfiam is, ő is választott kedvenc angol dalaiból, és együtt tornáztunk, bohóckodtunk, játszottunk. Egyikünket sem érdekelte a párkányon kopogó eső, a pozitív élményeket mi magunk teremtjük!
  
  
• Ha a napi teendőinket arányosan osztjuk el, akkor minden napra juthat én-idő is, közös családi idő is. Aki arra panaszkodik, hogy ki sem lát a munkából, az valahol sok-sok időt veszít el feleslegesen. Így valóban lesznek napok, hetek, amikor meg érzi, már nem halogathatja tovább, és teljesen elmerül a feltorlódott feladataiban. A (hasznos, helyes, megfelelő) időbeosztás kialakítása sokaknak problémát okoz, és sajnos, a következményei igen súlyosak lehetnek: szülő-gyermek viták, párkapcsolati problémák, állandó feszültség, stressz. Bánjunk jól az energiáinkkal!
  
• Az előzőekhez kapcsolódik, és szintén már többször elővett téma, de itt is muszáj megemlítenem a rend (és rendszer) fontosságát. A rendezett, jól kialakított, tiszta otthonban képesek vagyunk lazítani, regenerálódni, töltődni, harmóniában élni magunkkal és szeretteinkkel. Egy ilyen otthonban élni tényleg olyan, mintha mindig sütne a nap. A melegség, a harmónia, a teljesség élménye fizikai környezetünknek is köszönhető. Igyekezzünk tágas, átlátható, ízléses és barátságos teret építeni magunk köré!

„Érdemes végiggondolni, számunkra mi a rend személyes jelentése. Ha inkább a térbeli dimenzióban gondolkodunk, a tárgyak logikus elrendezésében találjuk meg a rendszert. Ha az időbeosztást vesszük alapul, napirendünk és a rendelkezésünkre álló idő ésszerű beosztása szintjén van teendőnk. A rend nem csupán arról szól, hogy kevesebb holmival vegyük körül magunkat, hanem arról is, hogy több időnk maradjon. A rend kialakításának első lépése önmagunk alaposabb megismerése, majd a kívánt korrekciós célok világos meghatározása. Ezután gyakorlattá kell tenni, bejáratni és megszilárdítani az új szokásokat, melyek segítenek a hozzánk leginkább passzoló rend megőrzésében.”  (Polcz Alaine)

Sok-sok otthoni napsütést kívánok!

Laky J. Eszter

Kapcsolódó cikkek:

- Saját otthonunk és saját rendünk
- Hogyan használjuk otthonunkat?
- Új szokások, új élmények

Képek forrása: